Petit déjeuner :
3,5 points
4 cracottes -> 2 points
2cc de beurre à 20% -> 0,5 point
1 yaourt 0% -> 1 point
1 orange -> 0 point
Déjeuner :
9 points
1 sandwich avec 80g de pain et 2 tranches de jambon (pique nique dans le jardin avec mon ptit bout) -> 5,5 points
1 petit filou au chocolat -> 3,5 points
1 pomme -> 0 point
Dîner :
8,5 points
120g de crevettes -> 2 points
pâtes à satiété -> 4 points
2cs de crème fraîche à 5% -> 0,5 point
verrine fraises chocolat blanc (trouvée chez béa) -> 2 points
Total :
21/21 points
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Petit déjeuner :
3,5 points
70g de pain -> 3 points
2cc de beurre à 20% -> 0,5 point
1 orange -> 0 point
Déjeuner :
7 points
1 steak -> 3 points
haricots verts -> 0 point
1cc de beurre à 41% -> 0,5 point
1 banane en papillote vec 20g de chocolat -> 3,5 points
Collation :
1 point
Dîner :
9,5 points
colombo de dinde au lait de coco -> 4,5 points
riz basmati à satiété -> 4 points
1 yaourt 0% -> 1 point
1 poire -> 0 point
Total :
21/21 points
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Petit déjeuner :
3,5 points
70g de pain -> 3 points
2cc de beurre à 20% -> 0,5 point
1 orange -> 0 point
Déjeuner :
10 points
quiche -> 7 points
50g pain -> 2 points
1 yaourt 0% -> 1 point
Collation :
2 points
1 yaourt 0% -> 1 point
1 banane -> 1 point
Dîner :
5,5 points
haricots verts -> 0 point
pâtes à satiété -> 4 points
1cc de beurre à 41% -> 0,5 point
1 yaourt 0% -> 1 point
Total :
21/21 points
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Petit déjeuner :
4,5 points
70g de pain -> 3 points
2cc de beurre à 20% -> 0,5 point
1 yaourt nature 0% avec édulcorant -> 1 point
1 pomme -> 0 point
Déjeuner :
9 points
riz cantonnais dia -> 4,5 points
50g de pain -> 2 points
1 sylphide goût gruyère -> 0,5 point
1 yaourt 0% -> 1 point
1 banane -> 1 point
Collation :
2,5 points
1 barre chocolat noix de coco carrefour -> 2,5 points
Dîner :
6,5 points
poulet cocotte grand mère -> 5,5 points
1 yaourt 0% -> 1 point
1 pomme -> 0 point
Total :
22,5/21 points
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Bonjour! Tout d'abord merci pour vos commentaires, ils me font très plaisir et ça me motive! Voilà mon menu du jour :
Petit déjeuner :
4,5 points
70g de pain -> 3 points
2cc de beurre à 20% -> 0,5 point
1 yaourt nature 0% avec édulcorant -> 1 point
1 orange -> 0 point
Déjeuner :
8 points
1 plat cuisiné fine ligne -> 5,5 points
30g pain -> 1,5 points
1 yaourt 0% -> 1 point
1 poire -> 0 point
Collation :
0 point
Dîner :
8 points
2 blancs de poireaux vapeur avec 2cs de sauce allégée carrefour -> 0,5 point
poulet cocotte grand-mère -> 5,5 points
1 banane en papillote avec 1cc de nutella -> 2 points
Total :
20,5/21 points
par Hitomi
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Encore un test des plats cuisinés fine ligne de leader price :
Verdict : 6,5/10, trop de carottes à mon goût et les épices, bonnes mais sans plus, je n'ai eu qu'un malheureux abricots secs, par contre plein de raisins miam! Et le poulet, toujours top, des
vrais morceaux!
Petit déjeuner :
4,5 points
70g de pain -> 3 points
2cc de beurre allégé à 20% -> 0,5 point
1 yaourt 0% -> 1 point
1 orange -> 0 point
Déjeuner :
9 points
1 plat cuisiné fine ligne -> 4,5 points
50g de pain -> 2 points
1 sylphide gruyère -> 0,5 point
1 yaourt 0% -> 1 point
1 banane -> 1 point
Dîner :
7,5 points
1 steak -> 3 points
pâtes à satiété -> 4 points
1cc de beurre à 41% -> 0,5 point
1 poire -> 0 point
Total :
21/21 points
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Petit déjeuner :
2,5 points
70g de céréales -> 1,5 points
200ml de lait écrémé -> 1 point
Déjeuner :
8,5 points
tarte courgette tomate -> 8 points
salade avec 3cs de sauce allégée -> 0,5 point
Collation :
1,5 points
1 barre de céréales fitness chocolat -> 1,5 points
Dîner :
8 points
2 croque monsieur -> 7 points
1 yaourt 0% -> 1 point
1 poire -> 0 point
Total :
20,5/21 points
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Bonjour! J'espère que vous avez autant de soleil chez vous qu'ici! Moi ça me mets la pêche le matin! Toute la maison est ouverte pour aérer ça fait du bien! Voilà mon menu du jour.
Petit déjeuner :
4,5 points
75g de pain complet -> 3 points
2cc de beurre à 20% -> 0,5 point
1 yaourt 0% -> 1 point
1 orange -> 0 point
Déjeuner :
7 points
endives à la bière -> 2 points
escalope de dinde grillée -> 2 points
50g de pain complet -> 2 points
1 mousse au chocolat sveltesse -> 1 point
1 poire -> 0 point
Collation :
0 point
Dîner :
9,5 points
feuilles de brick courgettes/bacon -> 3,5 points
salade, tomate, 4cs de maïs -> 2 points
3cs sauce crudités allégée carrefour -> 0,5 points
75g de pain -> 3 points
1 sylphide goût chèvre -> 0,5 points
1 pomme -> 0 point
Total :
21/21 points
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) Donc, je me suis lancée quand même (en triant les carottes) et j'ai aimé, on ne sens pas trop le goût des épinards, le riz est assez crémeux, par contre mon seul
regret, c'est qu'il n'y ait pas beaucoup de poisson! Mais bon, j'en rachèterais certainement.
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