1 sandwich maison fait avec 70g de pain et 2 tranches de jambon -> 5 points
1 yaourt 0% -> 1 point
1 poire -> 0 point
Dîner : 7 points
gratin de courgettes - 4 points (pour 2 personnes : 3 courgettes arrosées de 6 cs de crème fraîche allégée à 5% -> 1,5 points, et 4 cs de gruyère râpé
-> 6 points ce qui donne 3,75 points, mais j'arrondis à 4)
1 tranche de jambon blanc découenné et dégraissé -> 1 point
Tout d'abord je vous souhaite un bon 1° mai et plein de bonheur!
Petit déjeuner : 3,5 points
3 cracottes -> 1,5 points
2cc de beurre allégé à 20% -> 0,5 point
1 verre de jus d'orange -> 1,5 points
Déjeuner : 6 points
lentilles au curry à satiété -> 4 points (faire revenir 1 oignon émincé dans une cc d'huile d'olive, ajouter 2 tomates coupées en dés, 1 boîte de
lentilles cuites natures, saupoudrer de curry à votre goût et laisser mijoter)
pommes de terre à satiété 4 points revenues avec 50g de bacon 1 point + 2cs de crème fraîche à 5% 0,5 point, de l'oignon et de la ciboulette le tout -> 5,5
points
1 yaourt 0% -> 1 point
1 pomme -> 0 point
Collation : 0 point
1 poire -> 0 point
1 thé -> 0 point
Dîner : 6 points
haricots verts -> 0 point
1 noix de beurre à 41% -> 0,5 point
1 tranche de jambon découenné et dégraissé -> 1 point
Alors vu qu'après l'accouchement je devrais peser environ dans les 76/77 kilos (croisez les doigts pour moi pour que ce soit moins!!! lol) et que mon objectif poids serait de 50/52, je devrais
perdre 26 kilos environ. Et oui ça fait beaucoup surtout quand on mesure 1,55m Bref, perdre 26 kilos ne va pas se faire en 2 jours, et tant mieux, car si c'est pour en reprendre 40 derrrière c'est pas la peine! Donc, je pense en avoir pour un
petit moment avec wetwet, c'est pourquoi, pour ne pas tomber dans la routine et me lasser du régime, je me suis commandé ça à la fnac :
J'avoue, j'en attends encore 2, après promis, j'arrête Dedans il y a des recettes prometteuses, je vous tiens au courant!
Voilà ce que j'ai magé hier midi, un dos de cabillaud accompagné d'une fondue de poireau, de pommes de terre et de carottes pour 5,5 points :
Alors dans l'assiette ça donne pas grand chose, , il n'y a pas beaucoup de poireaux, les pommes de terre sont un peu molles, et beaucoup trop de carottes à mon goût (oui j'aime pas les
carottes cuites!!!!!), le poisson par contre est très bon et sans arrêtes.
Je donnerais donc une note de 6/10 parce que trop de carottes et j'ai quand même eu faim assez vite
Ouh lala c'est la dech dans le frigo! J'ai plus que 2 courgettes et 3 pamplemousse en fruits et légumes!!!! Va falloir que je sorte demain, même si pas trop le droit, car la voiture me donne
des contractions, j'en profiterais pour prendre tout ce qu'il me manque pour la rentrée de la maternité comme ça je ne bouge plus jusqu'à mon prochain rdv gynéco et là je verrais ce qu'il me dit.
Enfin bref, voilà mon menu du jour, qui manque de légumes
Petit déjeuner : 5,5 points
70g de pain -> 3 points
2cc de beurre à 20% -> 0,5 point
1 tasse maxiccino daim -> 2 points
Déjeuner : 8 points
1 plat wetwet cabillaud fondue de poireau et pommes de terre -> 5,5 points
Bref, perdre 26 kilos ne va pas se faire en 2 jours, et tant mieux, car si c'est pour en reprendre 40 derrrière c'est pas la peine! Donc, je pense en avoir pour un
petit moment avec wetwet, c'est pourquoi, pour ne pas tomber dans la routine et me lasser du régime, je me suis commandé ça à la fnac :
Dedans il y a des recettes prometteuses, je vous tiens au courant!
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