Semaine 6 - Menu du mardi 13 mai 2008

Bonjour! J'espère que vous avez autant de soleil chez vous qu'ici! Moi ça me mets la pêche le matin! Toute la maison est ouverte pour aérer ça fait du bien! Voilà mon menu du jour.

Petit déjeuner : 4,5 points

• 75g de pain complet -> 3 points
  
• 2cc de beurre à 20% -> 0,5 point
• 1 yaourt 0% -> 1 point
• 1 orange -> 0 point

Déjeuner : 7 points

• endives à la bière -> 2 points
• escalope de dinde grillée -> 2 points
• 50g de pain complet -> 2 points
  
• 1 mousse au chocolat sveltesse -> 1 point
• 1 poire -> 0 point

Collation : 0 point

• 1 poire -> 0 point

Dîner : 9,5 points

• feuilles de brick courgettes/bacon -> 3,5 points
• salade, tomate, 4cs de maïs -> 2 points
• 3cs sauce crudités allégée carrefour -> 0,5 points
• 75g de pain -> 3 points
• 1 sylphide goût chèvre -> 0,5 points
• 1 pomme -> 0 point

Total : 21/21 points