Semaine 6 - Menu du samedi 17 mai 2008

Bonjour! Tout d'abord merci pour vos commentaires, ils me font très plaisir et ça me motive! Voilà mon menu du jour :

Petit déjeuner : 4,5 points

• 70g de pain -> 3 points
• 2cc de beurre à 20% -> 0,5 point
• 1 yaourt nature 0% avec édulcorant -> 1 point
• 1 orange -> 0 point

Déjeuner : 8 points

• 1 plat cuisiné fine ligne -> 5,5 points
• 30g pain -> 1,5 points
  
• 1 yaourt 0% -> 1 point
• 1 poire -> 0 point
  

Collation : 0 point

• 1 pomme -> 0 point

Dîner : 8 points

• 2 blancs de poireaux vapeur avec 2cs de  sauce allégée carrefour -> 0,5 point
  
• poulet cocotte grand-mère -> 5,5 points
• 1 banane en papillote avec 1cc de nutella -> 2 points

Total : 20,5/21 points