Pas de menu pour hier, on a été invités le soir, j'ai renoncé à compter, nos amis avaient fait un barbecue accompagné de salade de pommes de terre, de macédoine de légumes, de salade verte, mais le
tout déjà assaisonné, donc, je pense très calorique et très riche en points!
Hier, journée sympa chez mes grands parents, ils ont fait un barbecue, on a mangé dans le jardin sous les arbres, c'était bien agréable! Mais bon, du coup, j'ai fait des écarts, ce matin, je ne me
suis pas pesée, j'ai zappé, entre la miss qui réclame la tétée à 7h du matin, Evan qui se lève et qui veut déjeuner aussi et mon ventre qui crie famine, j'ai pas vraiment eu le temps
Donc j'ai décidé que mon jour de pesée serait le mercredi, comme ça j'aurais le temps d'éliminer mes excès de ce dimanche
Voilà donc mon menu du jour :
Petit déjeuner : 6,5 points
80g de pain -> 3,5 points
2cc de beurre à 20% -> 0,5 point
3cc de confiture de fraises allégée -> 1 point
1 verre de jus de fruits -> 1,5 points
Collation 10h : 3 points
1 bounty -> 3 points
Déjeuner : 7 points
1 tomate + sauce -> 0,5 point
hachis de boeuf et riz aux aubergines -> 5,5 points
J'espère que tout le monde va bien, ici ça va, Maélys commence à se régler pour les tétées, et le mieux : elle commence à nous faire des super sourires, elle est chou. Bref, je ne suis pas
là pour faire un blog sur ma fille, donc je vous donne mon menu du jour, que je complèterais dans la journée.
Petit déjeuner : 7 points
6 biscottes -> 4 points
2cc de beurre à 20% -> 0,5 point
3cc de confiture de fraises allégée -> 1 point
1 verre de jus d'orange -> 1,5 points
Déjeuner : 11 points
salade, tomate, sauce -> 0,5 point
30g de camembert allégé -> 2 points
80g de pain -> 3,5 points
pâtes à satiété -> 4 points
1 yaourt 0% -> 1 point
1 poire -> 0 point
Collation : 2 points
1 yaourt 0% -> 1 point
1 banane -> 1 point
Dîner : 9 points
hachis de boeuf et riz aux aubergines -> 5,5 points
1/2 melon -> 0 point
50g de pain -> 2 points
1 sylphide goût gruyère -> 0,5 point
1 yaourt 0% -> 1 point
Total : 29 points
Demain pas de menu, on va manger chez mes grands parents. Bon week end et à lundi!
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